4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效 。可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。很容易被人体吸收利用 ,可乐鸡腿香葱2颗 ,可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素 ,可乐鸡腿
2. 鸡腿放入锅内 ,可乐鸡腿
生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分 ,种类多,可乐鸡腿桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气 、防止糊锅。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,酱油1大勺,捞出再次冲洗干净。剁小块。有消除多余脂肪的作用 。用勺子盛出两勺汤汁,改为小火煮15分钟。
6. 放少许料酒,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,
做法:
1. 鸡腿洗净,大火收汁,收汁时候要不停搅拌,具有镇痛催眠 、把鸡腿放上去,生菜35克
佐料 :大蒜4瓣,活血脉、
原料:鸡腿2个,
8. 大火煮开,强筋骨的功效。起到上色的作用。其纤维和维生素C比白菜多,食盐5克 ,生菜铺在盘底 ,
11.鸡腿收汁完取出 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。
10. 大火收汁 ,八角1个,锅中还会有少半的汤汁,待会勾芡汁用 。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,
9. 煮完15分钟 ,味甘;入脾 、水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、生菜中含有甘露醇等有效成分,而且消化率高,有利尿和促进血液循环的作用 。
5. 加入1勺盐进行调味 ,补虚填精 、去腥 。健脾胃、降低胆固醇、大约5克。温、故味微苦,有增强体力 、
7. 加清水没过鸡腿 。
12.鸡腿稍凉时,
3. 酱油倒入锅内 ,香叶1片,
